Ich lade dich ein, dir eine bewusste Auszeit zu nehmen und deine Körpermitte neu zu entdecken.

In meinem Pilates Retreat stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Haltung, Stabilität und Beweglichkeit und findest Schritt für Schritt zurück zu mehr Balance und Energie. Ein abwechslungsreiches Training, das ich individuell anpasse – für Anfänger:innen ebenso wie für Fortgeschrittene.

Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Ruhe, Wellness und Natur. Du darfst loslassen, regenerieren und einfach bei dir ankommen.

Das erwartet dich:
– Pilates-Einheiten mit Fokus auf Core, Haltung & Stabilität
– Wohlfühlambiente im Gasteinertal
– Kulinarik
– Zugang zur 2.000 m² ALPEN.VEDA.SPA 
– Zeit für Erholung, Natur und dich selbst

CORECUSP steht für den Moment, in dem sich etwas verändert: „Core“ als Zentrum deiner Kraft, „Cusp“ als Wendepunkt zu mehr Stabilität, Leichtigkeit und Körperbewusstsein.

Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten – für mehr Kraft, Aufrichtung und Energie in deinem Alltag.